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Nosso Método
Nosso Método
O Método DeRose ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas etc. através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.
A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem ser atividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.
Ao ingressar em nosso método, o praticante começa pelo Pré-Yôga, uma etapa inicial, já bastante forte e dinâmica, que serve como preparatório para as aulas de Yôga.
Após um breve período, o aluno inicia as práticas de SwáSthya, travando contato com diversas outras técnicas mais avançadas, que trabalham bastante com a concentração, aumento da enegia, administração do stress, promovendo um incremento na qualidade de vida e ampliação da consciência e lucidez.
